Varför Qigong?

Qigong kommer från Kina och är en av fem grenar inom traditionell Kinesisk medicin som finns beskriven sen flera tusen år.

Det är en serie lugna, medvetna rörelser som kombineras med andningen för att skapa balans i hela vårt system. Såväl kroppen, sinnet och vår energi får ett bättre flöde som främjar immunförsvaret, cirkulation, sömn och hälsa överlag. Kan vara särskilt välgörande för dig som upplevt mycket stress (fysisk såväl som mental), som går igenom stora förändringar som påverkar ditt hormonsystem, för dig som behöver ge ditt lymfsystem extra stöd och för dig som genom rörelse vill stärka kropp och sinne för ett hälsosammare liv.

 

Christine Wallgren är massageterapeut, yogalärare, Qigonginstruktör och mycket mer. Läs mer om henne här: https://www.sodershalsocenter.se/christine-wallgren-certifierad-massageterapeut/